卫浴之家讯：中国室内环境监测工作委员会顾问、电磁防护专家赵玉峰教授在接受《生命时报》记者采访时指出，一般来说，每种家电都有国标规定的固定工作频率(产品说明书中会标明)。按照家电工作频率的大小，可分为超低频、中频和微波频段。在相同的工作强度下，家电工作频率越高，对人体的辐射作用越明显。

1.超低频家电(额定50赫兹)

电动剃须刀、吸尘器、洗衣机、电熨斗、咖啡机、加湿器、电吹风、空调、电饭煲、电磁炉、搅拌器、电热毯、日光灯、电冰箱等。

安全提示：使用时间越短越好。

2.中频家电(3兆赫以下)

电视机、电脑：电视机的工频在几百到几千赫兹不等，而电脑则相对较高，尤其是台式电脑。(1兆赫=100万赫兹)

安全提示：离得越远越好。

台式电脑主机的后、侧面辐射较大，最好不要敞开机箱使用。笔记本电脑辐射集中在键盘上方，最好使用外接键盘。

液晶电视和等离子电视，虽然比传统老式电视的辐射小很多，但仍存在一定隐患，建议看电视机时，至少离电视一米远。

3.微波频段(30~30000兆赫)

手机、微波炉：手机使用频率非常高，其辐射强度也很大，工作频率在1800~2000兆赫。微波炉的工频在915~2450兆赫之间，辐射较大。

手机在使用时，应尽量长话短说，电话通后再接听，建议多用耳机。

微波炉的微波辐射，会扰乱中枢神经系统，造成头疼、头昏、记忆力减退、失眠等情况。所以在使用时，人体一定要距离其半米以外，眼睛不要直视，同时平时还要注意清洁炉内卫生。4.简单易行的防辐射方法。

推荐：对付电脑辐射，可以在电脑边放瓶清水，因为水是吸收电磁波的最好介质。

警惕：金属眼镜框会明显导致电磁场增强，令使用者对辐射的吸收率增加。如果长时间戴着金属框架的眼镜打手机，电磁场的辐射有可能会通过金属眼镜框传导到大脑及眼睛四周，造成伤害。

降低辐射小窍门：

家用电器切勿扎堆摆放，更不要同时使用;不用的电器，一定要关上电源，因为通电的电器照样能产生大量电磁辐射;长时间看电脑、电视后，应及时洗脸洗手; 多吃富含维生素A、C和蛋白质的食物，如胡萝卜、白菜、豆腐、牛奶、鸡蛋等，特别是海带，能加强抵抗电磁辐射的能力;多喝茶水，茶叶中的茶多酚等物质有利于防辐射。

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